دوره 11، شماره 3 - ( پاییز 1404 )
جلد 11 شماره 3 صفحات 15-2 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
shahrokhi H, Ebrahimi E, Tarkhasi A. The Effect of Eight Weeks of Frankel’s Exercises on Balance, Reaction Time, Gait Parameters, and Quality of Life among Older Male Adults Attending Day Care Centers in Sabzevar. J Health Res Commun 2025; 11 (3) :2-15
URL: http://jhc.mazums.ac.ir/article-1-1178-fa.html
URL: http://jhc.mazums.ac.ir/article-1-1178-fa.html
شاهرخی حسین، ابراهیمی ابراهیم، ترخاصی ابوالفضل. تأثیر 8 هفته تمرینات فرانکل بر تعادل، زمان واکنش، پارامترهای راه رفتن و کیفیت زندگی در مردان سالمند مراجعهکننده به مراکز مراقبت روزانه شهر سبزوار. مجله تحقیقات سلامت در جامعه. 1404; 11 (3) :2-15
گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.
چکیده: (598 مشاهده)
مقدمه و هدف کاهش عملکرد حسی-حرکتی مرتبط با افزایش سن، خطر سقوط را در سالمندان بهطور قابلتوجهی افزایش میدهد و بر استقلال و کیفیت زندگی آنها تأثیر میگذارد. تمرینات فرانکل، رویکردی مبتنی بر تسهیل عصبی-عضلانی حس عمقی که بر آگاهی وضعیتی و حرکات کنترلشده تأکید دارد، پتانسیل بهبود کنترل حرکتی را نشان داده است، اما اثرات آن بر تعادل، راه رفتن و عملکرد جسمانی در مردان سالمند ساکن مراکز نگهداری کمتر بررسی شده است. این مطالعه باهدف ارزیابی تأثیر برنامه 8 هفتهای تمرینات فرانکل بر تعادل ایستا و پویا، زمان پاسخ، پارامترهای راه رفتن و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت در مردان ۷۵ سال و بالاتر مراجعهکننده به مراکز مراقبت روزانه سالمندی شهر سبزوار انجام شد.
روش کار این کار آزمایی بالینی تصادفی کنترلشده با گروههای موازی شامل ۴۰ مرد سالمند (میانگین سنی: 52/2±52/78 سال) مراجعهکننده به مراکز مراقبت روزانه سالمندی شهر سبزوار بود که بهصورت تصادفی به دو گروه آزمایش (۲۰ نفر، تمرینات فرانکل) و کنترل (۲۰ نفر، مراقبت معمول) تقسیم شدند. مداخله شامل ۲۴ جلسه نظارتشده (3 جلسه در هفته، ۴۵-۶۰ دقیقه) طی 8 هفته بود. پیامدها قبل و بعد از مداخله با استفاده از آزمون شارپند رومبرگ (تعادل ایستا)، آزمون TUG (تعادل پویا)، آزمون زمان پاسخ انتخابی اصلاحشده، آزمون راه رفتن 8 متری (سرعت و طول گام) و پرسشنامه کیفیت زندگی SF36 ارزیابی شدند. تفاوتهای بین گروهی با استفاده از آزمون تحلیل واریانس مختلط با سطح معنیداری 0/005 تحلیل شد. تحلیلهای آماری با نرمافزار SPSS نسخه ۲۷ انجام گرفت.
یافتهها گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل بهبود معنیداری در تمام پیامدها نشان داد: تعادل ایستا (ثانیه 2/18, P<0/001, η²=0/41)، تعادل پویا (ثانیه 2/4-, P<0/001, η²=0/38)، زمان پاسخ (ثانیه 0/31, P<0/001, η²=0/35)، سرعت راه رفتن (متر بر ثانیه 0/18+, P<0/001, η²=0/33)، طول گام (4/6+ سانتیمتر، 0/001>P) و کیفیت زندگی (امتیاز 7/19+, P<0/001, η²=0/44) هیچ عارضه جانبی طی مداخله گزارش نشد.
نتیجهگیری براساس یافتههای این مطالعه، برنامه 8 هفتهای تمرینات فرانکل بهطور قابلتوجهی تعادل، زمان پاسخ، راه رفتن و کیفیت زندگی را در مردان سالمند بهبود میبخشد. این یافتهها از ادغام تمرینات فرانکل در برنامههای پیشگیری از سقوط و توانبخشی سالمندان، بهویژه در محیطهای نهادی، حمایت میکند. باتوجهبه هزینه کم، نیاز اندک به تجهیزات و نبود عوارض جانبی، این رویکرد استراتژی عملی و امیدوارکنندهای برای افزایش استقلال عملکردی در سالمندان است.
روش کار این کار آزمایی بالینی تصادفی کنترلشده با گروههای موازی شامل ۴۰ مرد سالمند (میانگین سنی: 52/2±52/78 سال) مراجعهکننده به مراکز مراقبت روزانه سالمندی شهر سبزوار بود که بهصورت تصادفی به دو گروه آزمایش (۲۰ نفر، تمرینات فرانکل) و کنترل (۲۰ نفر، مراقبت معمول) تقسیم شدند. مداخله شامل ۲۴ جلسه نظارتشده (3 جلسه در هفته، ۴۵-۶۰ دقیقه) طی 8 هفته بود. پیامدها قبل و بعد از مداخله با استفاده از آزمون شارپند رومبرگ (تعادل ایستا)، آزمون TUG (تعادل پویا)، آزمون زمان پاسخ انتخابی اصلاحشده، آزمون راه رفتن 8 متری (سرعت و طول گام) و پرسشنامه کیفیت زندگی SF36 ارزیابی شدند. تفاوتهای بین گروهی با استفاده از آزمون تحلیل واریانس مختلط با سطح معنیداری 0/005 تحلیل شد. تحلیلهای آماری با نرمافزار SPSS نسخه ۲۷ انجام گرفت.
یافتهها گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل بهبود معنیداری در تمام پیامدها نشان داد: تعادل ایستا (ثانیه 2/18, P<0/001, η²=0/41)، تعادل پویا (ثانیه 2/4-, P<0/001, η²=0/38)، زمان پاسخ (ثانیه 0/31, P<0/001, η²=0/35)، سرعت راه رفتن (متر بر ثانیه 0/18+, P<0/001, η²=0/33)، طول گام (4/6+ سانتیمتر، 0/001>P) و کیفیت زندگی (امتیاز 7/19+, P<0/001, η²=0/44) هیچ عارضه جانبی طی مداخله گزارش نشد.
نتیجهگیری براساس یافتههای این مطالعه، برنامه 8 هفتهای تمرینات فرانکل بهطور قابلتوجهی تعادل، زمان پاسخ، راه رفتن و کیفیت زندگی را در مردان سالمند بهبود میبخشد. این یافتهها از ادغام تمرینات فرانکل در برنامههای پیشگیری از سقوط و توانبخشی سالمندان، بهویژه در محیطهای نهادی، حمایت میکند. باتوجهبه هزینه کم، نیاز اندک به تجهیزات و نبود عوارض جانبی، این رویکرد استراتژی عملی و امیدوارکنندهای برای افزایش استقلال عملکردی در سالمندان است.
نوع مطالعه: پژوهشي-کامل |
موضوع مقاله:
طب سالمندان
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
