Journal of health research in community
مجله تحقیقات سلامت در جامعه
J Health Res Commun
Medical Sciences
http://jhc.mazums.ac.ir
1
admin
2423-6772
2423-6764
8
10.32598
14
8888
13
fa
jalali
1401
10
1
gregorian
2023
1
1
8
4
online
1
fulltext
fa
اثر یک دوره تمرین ترکیبی در سالن ورزشی و منزل بر شاخص های چاقی مرکزی و کیفیت زندگی مردان مبتلا به پرفشاری خون اولیه
Effect of Gym and Home-based Combined Training on Indicators of Central Obesity and Quality of Life in Men with Primary Hypertension
فیزیولوژی ورزشی
Sport physiology
پژوهشي-کامل
Research(Original)
<span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:15pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="FA" style="letter-spacing:.1pt">مقدمه و هدف:</span></b> انجام تمرین ورزشی برای بهبود بیماری های قلبی-عروقی توصیه می شود، اما اجرای تمرین در منزل توسط بیماران قلبی-عروقی و تعیین مزایای آن کمتر بررسی شده است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر 10 هفته تمرین ترکیبی در سالن ورزشی (<span dir="LTR">GBCT</span>) و منزل (<span dir="LTR">HBCT</span>) بر تغییرات شاخص های چاقی مرکزی و کیفیت زندگی در مردان مبتلا به پرفشاری خون اولیه بود.</span></span></span></span><br>
<br>
<span style="line-height:15pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="FA" style="letter-spacing:.1pt">روش کار:</span></b> 46 بیمار (9<span lang="AR-YE">±</span>48سال) به صورت تصادفی در سه گروه <span dir="LTR">GBCT</span> (16)، <span dir="LTR">HBCT</span> (15) و کنترل (15) قرار گرفتند. برنامه تمرین ترکیبی شامل تمرینات مقاومتی، هوازی و کششی بود. قبل و بعد از مداخله، ترکیب بدنی اندازه گیری و شاخص های چاقی مرکزی محاسبه شد. پرسش نامه های منتخب توسط شرکت کنندگان تکمیل شد. داده ها با استفاده از آزمون های آماری مناسب در سطح معنی داری 0/05 <span lang="AR-YE">≤ </span><span dir="LTR">P</span> تحلیل شدند.</span></span></span></span><br>
<br>
<span style="line-height:15pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="FA" style="letter-spacing:-.1pt">یافته ها:</span></b> مقادیر شاخص تری پاندرال پس از <span dir="LTR">GBCT</span> و <span dir="LTR">HBCT</span> در مقایسه با گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافت. مقادیر شاخص لگن پس از <span dir="LTR">HBCT</span> نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافت. همچنین مقادیر شاخص شکل بدن و شاخص مخروطی در گروه <span dir="LTR">GBCT</span> نسبت به گروه <span dir="LTR">HBCT</span> به طور معنی داری کاهش یافت. علاوه براین، میانگین شاخص چربی بدن در گروه <span dir="LTR">GBCT</span> و <span dir="LTR">HBCT</span> به طور معنی داری کاهش و شاخص دور کمر به وزن در گروه <span dir="LTR">HBCT</span> به طور معنی داری افزایش یافت. کیفیت زندگی و ابعاد مختلف آن نیز پس از مداخله تغییر نکرد.</span></span></span></span><br>
<br>
<span style="line-height:15pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="FA" style="letter-spacing:-.1pt">نتیجه گیری: </span></b>انجام <span dir="LTR">GBCT</span> و <span dir="LTR">HBCT</span> سبب بهبود برخی از شاخص های چاقی مرکزی می شود، لذا اجرای تمرین در منزل به بیماران قلبی-عروقی پیشنهاد می شود. </span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:10pt"><span style="line-height:15pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="color:black"><b><span lang="EN-GB" style="letter-spacing:.15pt">Introduction and purpose:</span></b> <span style="letter-spacing:.15pt">Regular training improves cardiovascular diseases. However, performing home-based exercise and determining its benefits have been less inves</span> <span style="letter-spacing:.15pt">tigated in patients with cardiovascular diseases. The present s</span> <span style="letter-spacing:.15pt">tudy aimed to inves</span> <span style="letter-spacing:.15pt">tigate the effect of 10 weeks of the gym and home-based combined training (GBCT and HBCT respectively) on indicators of central obesity and quality of life in men with primary hypertension.</span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:15.0pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:black"><b><span lang="EN-GB" style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">Methods: </span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">Forty-six patients (48 ± 9 years) were randomly selected and assigned into three groups; GBCT (n = 16), HBCT (n = 15), and control (n = 15) group. The combined training program included resis</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">tance, aerobic and s</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">tretching exercises. Body composition was measured, central obesity indices were calculated and selected ques</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">tionnaires were completed by all participants before and after the intervention. The data were analyzed using appropriate s</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">tatis</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">tical tes</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">ts at a significance level of P ≤ 0.05.</span></span></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:15.0pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:black"><b><span lang="EN-GB" style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">Results: </span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">Tri-ponderal mass index significantly decreased after GBCT and HBCT compared to that of the control group. The hip index decreased significantly after HBCT compared to that of the control group. Also, the body shape index and conicity index significantly decreased in the GBCT group compared to those in the HBCT group. Furthermore, the mean of the body adiposity index significantly decreased in GBCT and HBCT groups and the weight-adjus</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">ted-wais</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">t index significantly increased in the HBCT group. The quality of life and its different dimensions remained unchanged after the intervention. </span></span></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:15.0pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:black"><b><span lang="EN-GB" style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">Conclusion:</span></span></b> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">GBCT and HBCT improve some indicators of central obesity; therefore, implementation of home-based exercise is sugges</span></span></span> <span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt">ted for cardiovascular patients.</span></span></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:15.0pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:black"><span style="font-size:10.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="letter-spacing:.15pt"></span></span></span></span></span></span></span></span>
تمرین ترکیبی, تمرین در منزل, پرفشاری خون, چاقی مرکزی, کیفیت زندگی
Central obesity, Combined training, Home-based exercise, Hypertension, Quality of life
60
76
http://jhc.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5122-1&slc_lang=fa&sid=1
Fatemeh
Islami
فاطمه
اسلامی
F.eslami@birjand.ac.ir
100319475328460010052
100319475328460010052
Yes
Ph.D. s tudent in Exercise Physiology, Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
Marziyeh
Saghebjoo
مرضیه
ثاقب جو
m_saghebjoo@birjand.ac.ir
100319475328460010053
100319475328460010053
No
Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran
استاد فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
Toba
Kazemi
طوبی
کاظمی
drtooba.kazemi@gmail.com
100319475328460010054
100319475328460010054
No
Professor, Cardiovascular Diseases Research Center, Department of Cardiology, School of Medicine, Birjand University of Medical Sciences, Birjand, Iran
استاد، مرکز تحقیقات بیماری های قلب و عروق، گروه قلب، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، بیرجند، ایران