fa اثربخشی آموزش واقعیت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر خودشفقتی و تاب‌آوری دانش‌آموزان دارای اعتیاد به اینترنت روانشناسی Psychology پژوهشي-کامل Research(Original) <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><strong>مقدمه و هدف</strong>: &nbsp;اعتیاد به اینترنت پدیده‌ای است که می‌تواند فرایندهای روان‌شناختی و هیجانی دانش‌آموزان را مختل کند. باوجود اهمیت این موضوع، تاکنون به‌طور خاص اثربخشی مداخلات روان‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر آن به‌خوبی بررسی نشده است. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش واقعیت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر خودشفقتی و تاب‌آوری در دانش‌آموزان برای کاهش و پیشگیری از اعتیاد به اینترنت بود.<br> <strong>روش کار</strong>: &nbsp;این پژوهش از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون، همراه با گروه کنترل و پیگیری 3 ماهه بود. جامعه آماری شامل تمام دانش‌آموزان دوره دوم متوسطه در سال تحصیلی 1403-1404 بودند. به جهت آموزشی بودن پروتکل تهیه‌شده از افراد موجود در چارک‌های دوم و سوم جامعه پژوهش (۲۸۰ نفر)، تعداد ۳۴ نفر به روش نمونه‌گیری غیرتصادفی در دسترس و هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی ساده در دو گروه آزمایش (موردمداخله در 10 جلسه 90 دقیقه‌ای) و کنترل جایگزین شدند (17 نفر در هر گروه). داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 25 و از طریق آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر تحلیل شد. داده‌ها با استفاده از پرسش‌نامه اعتیاد به اینترنت یانگ (۱۹۹۸)، سیاهه تاب‌آوری کانر و دیویدسون (۲۰۰۳) و پرسش‌نامه فرم کوتاه خودشفقتی ریس و همکاران (۲۰۱۱) جمع‌آوری شد.<br> <strong>یافته‌ها</strong>: نتایج پژوهش نشان داد واقعیت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر خودشفقتی (Sig (p) <0/05, F=39/91) و تاب‌آوری (Sig (p) <0/05, F=72/68) دانش‌آموزان دارای اعتیاد به اینترنت اثربخش است. این نتیجه تا مرحله پیگیری تداوم داشت.<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong>: واقعیت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی یک برنامه آموزشی مناسب و مؤثر برای بهبود خودشفقتی و تاب‌آوری جهت کاهش و پیشگیری از اعتیاد به اینترنت در دانش‌آموزان دارای این اعتیاد است.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Introduction and Purpose</strong>: Internet addiction is a phenomenon that can disrupt the psychological and emotional functioning of students. Despite the significance of this issue, the effectiveness of mindfulness-based psychotherapeutic interventions has not yet been thoroughly examined. The present study aimed to investigate the effectiveness of mindfulness-based reality therapy on self-compassion and resilience in students, as a means to reduce and prevent internet addiction.<br> <strong>Methods</strong>: This study employed a quasi-experimental method with a pretest-posttest design, a control group, and a three-month follow-up. The statistical population consisted of all high school students (second grade) during the 2024&ndash;2025 academic year. Given the educational nature of the developed intervention protocol, 34 students were purposefully and conveniently selected from the second and third quartiles of the research population (n=280). They were then randomly assigned (simple random sampling) to experimental and control groups, with 17 participants in each group. The experimental group received ten 90-minute sessions of mindfulness-based reality therapy. Data were analyzed using repeated measures analysis of variance (ANOVA) via SPSS software, version 25. The instruments used for data collection included the Internet Addiction Test (Young, 1998), the Connor-Davidson Resilience Scale (2003), and the Self-Compassion Scale&ndash;Short Form.<br> <strong>Results</strong>: The findings revealed that mindfulness-based reality therapy had a significant effect on self-compassion (F=39.91, P&le;0.05) and resilience (F=72.68, P&le;0.05) in students with internet addiction. These effects were sustained at the follow-up stage.<br> <strong>Conclusion</strong>: Mindfulness-based reality therapy is an appropriate and effective educational program for enhancing self-compassion and resilience, aimed at reducing and preventing Internet addiction among students struggling with this condition.</div> اعتیاد اینترنتی, تاب‌آوری, شفقت به خود, واقعیت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی Internet Addiction, Resilience, Self-Compassion, Mindfulness-Based Reality Therapy 202 215 http://jhc.mazums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5547-3&slc_lang=fa&sid=1 Mehdi Khodadadi مهدی خدادادی mehdivfarzadkhodadadi@gmail.com 100319475328460014212 0009-0001-9230-3329 No Department of Counseling , Khom.C., Islamic Azad University, Khomein, Iran. گروه مشاوره، واحد خمین، دانشگاه آزاد اسلامی، خمین، ایران. Hossein Davudi حسین داودی Ho.Daudi@iau.ac.ir 100319475328460014213 100319475328460014213 Yes Department of Counseling , Khom.C., Islamic Azad University, Khomein, Iran. گروه مشاوره، واحد خمین، دانشگاه آزاد اسلامی، خمین، ایران. Hassan Heydari حسن حیدری Drhydari@iau.ac.ir 100319475328460014214 100319475328460014214 No Department of Counseling , Khom.C., Islamic Azad University, Khomein, Iran. گروه مشاوره، واحد خمین، دانشگاه آزاد اسلامی، خمین، ایران.