%0 Journal Article %A Mirmohammadi, Seyyedtaghi %A Mahmoudi, Seyyedaliiakbar %A Nojabaei, Mortaza %A Salmaniseraji, Maryam %A Farmanbar, Musa %T Effect of 8-Week Resistance Exercises on Reducing the Prevalence of Symptomsof Musculoskeletal Disorders %J Journal of health research in community %V 6 %N 2 %U http://jhc.mazums.ac.ir/article-1-459-fa.html %R %D 2020 %K Musculoskeletal disorders, Nordic standard questionnaire, Physical activity (sport), Resistance exercise, Work-related musculoskeletal disorders, %X مقدمه و هدف: کم‌تحرکی و مشکلات ضعف عضلانی، اختلالات اسکلتی-عضلانی را در بسیاری از افراد افزایش می‌دهد. هدف این مطالعه بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات مقاومتی بر کاهش شیوع علائم اختلالات اسکلتی-عضلانی در نواحی گردن، شانه‌ها، مچ، دست‌ها و کمر معلم‌های شهر بردسکن است. روش کار: ابتدا 384 معلم شهر بردسکن به روش تصادفی انتخاب شدند و پرسش‌نامه‌های دموگرافیک و نوردیک برای همه تکمیل شد. سپس شیوع علائم اختلالات مذکور در هر یک از اندام‌های مدنظر ارزیابی شد و با توجه به معیارهای ورود، افراد واجد شرایط ورود به مطالعه شناسایی (80 نفر) و در دو گروه آزمون و کنترل با نسبت برابر قرار داده شدند. برای تخصیص تصادفی گروه‌ها از فرم‌های نام‌گذاری‌شده A (آزمون) و B (کنترل) استفاده شد. 24 ساعت قبل از شروع مداخله، پرسش‌نامه نوردیک برای هر دو گروه تکمیل شد. بعد از اتمام دوره دوماهه مداخله و 24 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، مجدداً پرسش‌نامه نوردیک برای هر دو گروه تکمیل شد. برای مقایسه نتایج از آزمون آماری معادلات برآوردی تعمیم یافته (GEE) استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد تمرینات مقاومتی بر میزان کاهش شیوع علائم اختلالات اسکلتی-عضلانی اندام‌های گردن، شانه‌ها، مچ، دست‌ها و همچنین نشیمنگاه و کمر معلمان مدارس نسبت به یک سال و دو ماه گذشته تأثیر قابل توجهی نداشته است (0/05<P)، اما این تمرینات از شدت درد گروه آزمون طی 7 روز گذشته به‌طور قابل توجهی کاسته بود (0/05<P). نتیجه‌گیری: با توجه به تأثیر کم تمرینات مقاومتی، به نظر می‌رسد برای کاهش درد در نواحی مطالعه‌شده، لازم است نسبت به بازطراحی برنامه، تغییر نوع تمرینات و مدت‌زمان اجرای آن یا افزایش حجم نمونه در تحقیقات بعدی اقدام شود. %> http://jhc.mazums.ac.ir/article-1-459-fa.pdf %P 38-51 %& 38 %! %9 Research(Original) %L A-10-4785-1 %+ MSc in Ergonomics, School of Public Health, Mazandaran University of Medical Sciences, Sari, Iran %G eng %@ 2423-6772 %[ 2020